Как вставать по утрам?

Кочующий будильник.
Будильник должен находится так, чтобы для его выключения нужно было встать с кровати и сделать несколько шагов. Причем, если все время класть его в одно и то же место, начинает образовываться привычка: встал, хлопнул по будильнику, вернулся, лег, уснул. Поэтому раз в несколько дней меняйте расположение будильника.
Встаете. Выключаете. Рядом с будильником должен находиться заготовленный вечером стакан с водой. БОЛЬШОЙ стакан (250-300 мл.) Берете его и выпиваете залпом :)

каждое утро после сна,

тебе во след, кричат небеса
и ты вспоминаешь его голоса
на изнанке жёлтого листа
и когда смотришь в окно,
замечаешь,
что смотрит на тебя и оно)